仕事を始めて２年と半年、腰に負担や肩にもこりが始まり、肩こりがあるな～と考えていました。肩こりよりもはる感じで、自分の中でマッサージをして和らげていました。

今日、それがまちがいだったと判明。

自分の姿勢の悪さが肩と腰にダメージを与えていた！

字を書く時の姿勢、猫背にならないように心がける。
色々教えてもらって、気づくこともたくさんでした。
勉強になりました。